s'auto-reguler

[r.gsq]

Cette regulation qui m'a changé permet de rester au contrôle de sa vie tout en restant detendu.

Il s'agit de se maintenir à la fois relaché interieurement et dans un (moindre) effort de resolution/d'« eclaircissement » de sorte à ne jamais accepter de se sentir confus, dépassé par quelque chose (un soucis en suspention dans l'esprit). De cette manière impossible de ne pas etre plongé dans un etat de satisfaction permanente (car dans une logique qui vise simplement à assumer les problemes que pose la vie peu importe la situation, sans pour autant voir le mal partout car detendu).
Plongez vous dans cet etat superposé de relachement interieur/eclaircissement, vous verrez que vous parviendrez beaucoup plus facilement à entrer en « transe » avec un flux d'informations (comme un film ou un livre) ou avec une suite de problemes à resoudre, de decisions à prendre (comme un jeu ou un travail necessitant une mobilisation intellectuelle).
Donc par le « maintient » d'un moindre effort (nul si deja naturellement dans un etat adapté, donc qui se veut preventif la plupart du temps), s'assurer de traiter le reel (les conflits, choix...) de maniere rationnelle et detendu afin de maximiser son bien etre sur le long terme.

A experimenter et à partager !

[benfifi]

Bonjour r.gsq et bienvenue !

Cette regulation qui m'a changé permet de rester au contrôle de sa vie tout en restant detendu.

Je suis content pour toi.
Comme tout mortel j'essaie de vivre en paix et en harmonie. Pour ma part c'est pas facile facile. Je dois faire des efforts. Quand je récolte les fruits de mes efforts je suis content. Du coup je me demande si je serais aussi content en récoltant des fruits... sans effort. Pas sûr.